Марафон по отжиманиям
Участников: 3
Страница 1 из 1
Марафон по отжиманиям
автор Venom Пт Июн 12, 2015 6:09 am
Список участников:
Качаем: rusfolder.com/43802353
Как начать
Скачиваешь файл "100_отжиманий_v.1.4.xlms"
Запускаешь программу. Для этого используй Excel 2007 и более позднюю версию.
Появится предупреждение о макросах. Включаешь/разрешаешь их.
Выполняешь тест. Нужно отжаться максимальное количество повторений за 1 подход.
Вносишь результат теста в раздел "Раунд 1" в ячейку справа от строки "Тест".
Делишься результатами на форуме.
К "Занятию 1" рекомендую приступать на следующий день, либо через день.
Пример:
Качаем: rusfolder.com/43802353
Как начать
Скачиваешь файл "100_отжиманий_v.1.4.xlms"
Запускаешь программу. Для этого используй Excel 2007 и более позднюю версию.
Появится предупреждение о макросах. Включаешь/разрешаешь их.
Выполняешь тест. Нужно отжаться максимальное количество повторений за 1 подход.
Вносишь результат теста в раздел "Раунд 1" в ячейку справа от строки "Тест".
Делишься результатами на форуме.
К "Занятию 1" рекомендую приступать на следующий день, либо через день.
Пример:
- Спойлер:
Последний раз редактировалось: Venom (Вс Июн 14, 2015 5:26 am), всего редактировалось 5 раз(а)
Venom- Admin
- Сообщения : 64
Дата регистрации : 2014-10-07 -
Re: Марафон по отжиманиям
автор Venom Пт Июн 12, 2015 6:11 am
Начали )
Тест: 30 раз
Тест: 30 раз
- Спойлер:
Последний раз редактировалось: Venom (Пт Июн 12, 2015 9:47 am), всего редактировалось 1 раз(а)
Venom- Admin
- Сообщения : 64
Дата регистрации : 2014-10-07 -
Re: Марафон по отжиманиям
автор CKALA Пт Июн 12, 2015 9:32 am
Отжался 20. Пишет 20 сила, 20 выносливость, 1 ловкость))
CKALA- Сообщения : 19
Дата регистрации : 2014-10-10
Re: Марафон по отжиманиям
автор Mysti4eskyi Пт Июн 12, 2015 9:42 am
Я участвую. Вот первый тест!
- Спойлер:
Mysti4eskyi- Сообщения : 33
Дата регистрации : 2014-10-07
Venom- Admin
- Сообщения : 64
Дата регистрации : 2014-10-07 -
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения